やせヨガ

禁煙中。。。何日目→
最近、太ってきた（元から痩せてない！）禁煙のためかな？？
やってる「やせヨガ」
http://jfpa.info/wh/healthy_recipe/index.html
お家でやれる簡単なもの。。。だが、アタシにゃこれでもキツイ